氣 療 百 病 104. 選擇內丹氣功秘笈

日期 : 2014-12-12
信報 專欄
氣療百病
袁康就博士

你有學氣功的衝動嗎？你可能想到跟書自學，但跟書自學往往有危機，因為寫書的「氣功師傅」良莠不齊。

假若你期望擁有一本可作自學的好書，到書店「打書釘」，那你可根據作者行文時有否歪曲的見地作為準則，再看其功法與技巧有否具備堅實的理論基礎，有否誇誇其談。

當然，能清晰知道那是否正確的觀念，對於初學者來說，有些難度。況且，你在書店買到的，即使作者自稱是道門中人，也不是保證的依據。

為啥學氣功

首先，我們要有自知之明，要清晰知道自己學氣功的目的。有人以此強身健體，有人以此醫治癌症，更有人渴望拔宅飛升。各自不同的目的，將影響練功的成就。一般來說，為身體健康而練功最常見。你或許屬於這一類。

如果你抱着強身健體的態度而你又沒有頑疾的話，那你受騙的機會就比較少。原因是，當一個人患上頑疾，尤其那些突然間得知自己患上末期癌症的人，面對醫療抉擇，往往心亂如麻、不知所措，很容易輕信「特異功能」，走上不歸路。

明師最難尋

氣功本是內丹煉氣工夫，要追求煉氣的正確方法，最好從內丹修煉方向着手。內丹修煉是道教徒必修項目，尤其是全真龍門派弟子。不過，今日道教發展乏善足陳，既沒有為社會做過大功德的髙道，可作為道教徒的偶像；也沒有半個大修行人，可令社會人士敬佩而備受推崇。再說到有否在內丹修煉具備成就的，簡直緣木求魚。

內丹學的知識來源有二。一是書本，大多由學者撰寫。另一是道教師傅，大多以口耳相傳。在坊間能買到的內丹著作，如果是學者寫的，對於初學者來說，可以一讀，因為學者寫書，大多把前賢修煉心得作「綜合報道」。這些材料，對於入門的你，即使錯，也錯不到哪裡。

字氣難並存

相反，倘若你選了一本當代學者的內丹著作，而作者又以自己的「心得」和「見地」寫成，那你就要非常小心，因為當代學者大多文字功力高，練功經驗少。

哪買本由「道長」撰寫不就可以嗎？很難說了，因為文革以後至今幾十年的道教發展尚未到位。當代道長中較年輕者，未必有練功心得。年老者即使具備打坐經驗，文化水平卻不高，然沒有通透的知識與煉氣經驗相融的所謂「心得」，除了自我感覺良好之外，便無話可說。

重複讀原典

有心追求內丹氣功的朋友，建議先讀五代鍾呂丹道的《靈寶畢法》及《鍾呂傳道集》。讀古書時盡量不要找今人的註釋，最好重複讀原典。要知道，不同的練功階段自有不同的理解和啓悟，不同時候重讀同一篇文章，都有不同的感受，尤其是那些關乎修煉的學問，必須通過體驗來明白。