氣 療 百 病 41. 性功影響命功

日期 : 2013-08-23
信報 專欄
氣療百病
袁康就博士



身體健康的條件是氣血俱旺，把身體鍛鍊至健康水平，叫「命功」；然而，怎麼樣的身體為之健康水平？每個人的答案可不一樣。有人終日勞碌繁忙，然他的工作都是自己喜歡的，他那喜悅之情可能抵銷了他疲倦的感覺，他會覺得身體健康，自覺良好。

有人終日無所事事，但他愁眉不展，為寄出二百封求職信全沒回音而感覺自卑，度日如年。他會覺得身體這樣不適，那樣不妥，頭又痛，眠不安，胸口翳悶，不如意事層層叠叠。

想病必生病

心境對身體的影響很大。中醫注重情志的調理，認為七情可致病。事實上，當我們心情不佳又不得不上班的日子，潛意識不想返工，身體就很容易生出病來，例如頭重脹、四肢軟、胃納差、腦袋不靈光，拿探熱針一量，真的有輕微發熱，感冒了，可請有薪病假了！

這種情志致病的現象時常發生，內丹修煉强調一念可生、一念可死。意識、情緒、意志、道德修養和人生觀，都是「性功」範圍。性功絕對可以影響命功，前述因不同心境而有不同的健康狀況，就是很好例子。

打坐心境平和

打坐同時需要有平和的心境，否則，身體質素不會提升。平和的心境是性功，內氣對身體作出正面的調整是命功。性功會影響命功。有同學說：「我最近家事纍纍，心煩意亂，雜念紛飛，難於控制，我怎麼可有平和的心境呢？」

打坐可以抑制情緒，而情緒又影響打坐。事實上，很多同學期望用氣功醫治情緒病，只是，打坐的第一天就必須用平和的心境來步入門檻，吊詭非常！情緒的困擾，對打坐絕對不利，很多同學就此停止打坐。

要克服情緒，掃除雜念，惟有把意識專注在內氣的處理上。有事做，雜念就不會萌生，因為一心無二用。

用有為功安心

我們把專注力安放好就可以了，這叫「有為功」。針對消除雜念的有為功很多，例如存想某一穴位、某一經脈，或內視某一器官，或想像身體遊行於宇宙空間等，都是有效的方法。

當我們放下所有掛慮，專注地觀想內氣的流動，心境便會慢慢平伏，氣息也隨之而變得細緩勻長，良久，我們便會進入無為功的入定狀態。此時，或許我們前面的有為功已有數十分鐘的鍛鍊，現在所感覺到的，可能似有似無，恍恍惚惚，時間凝定，身體進入千變萬化的質變時刻。

活法氣功

性功對命功的影響，不獨指打坐當下的心理狀態。我們更要注意的，是平日的生活操守和做事態度。與其用一小時的修煉去改變自己，倒不如讓自己的做事態度和人生價值觀澈底改變。

當我們平日不斷提醒自己事事放下、不執著、不計較、不爭、不怒、不悲、寵辱不驚、心安理得，自然百脈皆通。不坐而氣到，不煉而自煉，才是真正的性功修為，這叫做「活法氣功」。