氣 療 百 病 122. 李小龍拳勁未夠寸

日期 : 2015-06-05
信報 專欄
氣療百病
袁康就博士

談到「寸勁」的威力，在李小龍年代及之前，我相信武術界不太多人討論。即使強調埋身短打、以寸勁為獨家強項的詠春拳，沒有李小龍在美國作寸勁示範表演，也不可能像今天那樣為世人津津樂道。

詠春拳常以寸勁發拳，為的是埋身搏鬥。我們不難看到，詠春拳除了寸勁發拳之外，還有「黐手」訓練，務求練者在埋身搭手的瞬間，可以最快、最靈敏的身體反應，擊倒對手。

李小龍是一位武痴，也是武術奇才，他跟香港詠春拳宗師葉問學功夫的時間並不長，然而他在短時間學習中可以通達該拳派的精髓，可不容易。李小龍所學的功夫很多，涉及中外武術，由於領悟力強和練習勤力，他所學得的功夫都比平常人到位。

寸勁的意思是，兩腳未作任何移動的情況下，一個直拳打出不過一寸，卻可以發出強大的拳擊力量。寸勁的「寸」只是一個代詞，是形容可利用的發勁距離極小。

在李小龍的示範片段中，我們可以看到，李小龍發寸勁的一剎那，他不是單憑手臂之力向前推進，而是用盡全身每一寸肌肉、關節和空間。近代內家拳稱之為「整勁」。

時間是寸勁的重要關鍵。發勁時間愈短，爆發力愈大。李小龍天生就肢體靈活，出拳「快勁準」，對於在瞬間要爆發這一拳的要求，當然難不到他；莫說一寸，我相信他不到一寸也能做到，這是他的優勢之一。此外，整勁如何調節，肢體關節和骨架的運用，也是極之重要的一環。

地氣上傳整體勁

我們要拳頭有力，首先就要明白「力從何來」。力量源自地心吸力。我們以腳踩地，發拳的一剎那必從踩地瞬間開始。腳掌一踩便借得地氣，踩力愈大，借得地氣愈大，出拳發勁力量也相對地大。借得之地氣上傳，以腰胯為軸，小腹為摩打，再把這股地氣加力，沿背濶肌上，至肩膊、肘臂以至掌指。這條氣路掌握得好，則所謂「整體勁」便爆發而出。

李小龍的一拳就是這樣打出的。他把各個細部盡量運用，以求擊打效果最强。我們看到他猛力一踩，上傳的力極大。在剎那間他以小腹為摩打作中途加速，運用腰胯急轉强化上傳力量，更重要的是，他閉息提肛，製造內氣。

最後他借着腰腹之力把背肩臂的支架旋轉放盡，讓前送的拳頭負載全部力量，拳頭雖移動少許，力量卻來自肢體各處的累積，成就具爆炸威力的寸勁。

這裡有一個微小技巧，就是閉息提肛。有人問我，為何我知道李小龍有閉息提肛；我會反問，倘若你要用盡全身最大力量打出重拳，你可不閉息提肛嗎！

閉息提肛不但是力量來源，更是製造體內真炁的機制。要擊倒對手，就要閉息提肛；要養生，也要閉息提肛。